羊奶是綠色的營(yíng)養(yǎng)食品，其所含的營(yíng)養(yǎng)成分均衡合理，被稱(chēng)為“完全營(yíng)養(yǎng)品”。羊奶中的營(yíng)養(yǎng)元素較為豐富主要含有：蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、不飽和脂肪酸、乳糖等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠通過(guò)溫和、自然、合理的方式彌補(bǔ)植物營(yíng)養(yǎng)的不足，為人體提供豐富的營(yíng)養(yǎng)、維持人體的平衡健康。

    今天就帶領(lǐng)大家探索羊奶中的秘密吧~

    01提升抵抗力的秘密

    羊奶含有特殊的生物活性因子“三鱗酸腺苷”和“EGF”生長(zhǎng)因子，這些因子在體內(nèi)具有多種調(diào)節(jié)功能。能使人體新陳代謝維持平衡，能增加血清蛋白和白蛋白的含量，增加人體的抵抗力。所以，對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，性溫的羊奶可以較好的滋補(bǔ)身體。

    02促進(jìn)大腦發(fā)育的秘密

    羊乳中核酸（DNA，）含量豐富，它可增加腦細(xì)胞對(duì)蛋白質(zhì)的利用率，促進(jìn)腦細(xì)胞尤其是海馬細(xì)胞和功能的健康發(fā)育，對(duì)保護(hù)孩子視力，促進(jìn)大腦神經(jīng)系統(tǒng)的健康發(fā)育和增加記憶力具有重要作用。

    03羊乳吃出美麗的秘密

    《魏書(shū)》王琚傳記載“常飲羊乳，色如處子。”羊乳中含豐富的核酸，減少黑色素形成，使皮膚白凈細(xì)膩；羊乳中維生素E、維生素C含量豐富，可阻止體內(nèi)不飽和脂肪酸的氧化，延遲皮膚的衰老過(guò)程。羊乳中豐富的可增加血液中紅細(xì)胞的數(shù)量，調(diào)節(jié)人體新陳代謝，防止色素在皮膚上沉淀，能抑制皮膚外層上皮細(xì)胞分裂，使肌膚健康光滑細(xì)膩。對(duì)于愛(ài)美的女性來(lái)說(shuō)，羊奶中維生素E含量較高，可以阻止體內(nèi)細(xì)胞中不飽和脂肪酸的氧化、分解，延緩皮膚衰老，增加皮膚彈性和光澤。而且，羊奶中的上皮細(xì)胞生長(zhǎng)因子可以修復(fù)皮膚細(xì)胞，對(duì)于女士來(lái)說(shuō)必不可少。

    04緩解壓力的秘密

    羊乳中鎂和鈣非常豐富，鎂和鈣都被稱(chēng)為抗壓力礦物質(zhì)，是緩和精神緊張，穩(wěn)定精神狀態(tài)不可缺少的礦物質(zhì)。對(duì)于腦力勞動(dòng)者來(lái)說(shuō)，睡前半小時(shí)飲用一杯羊奶，具有一定的作用。由于羊奶極易消化，晚間飲用不會(huì)成為消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，也不會(huì)造成脂肪堆積。