現(xiàn)代生活中，

    越來(lái)越多的社會(huì)因素導(dǎo)致心理壓力的產(chǎn)生，

    羊奶中含豐富的泛酸、尼克酸，

    對(duì)精神壓力很大的男人們而言是不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素。

    羊奶的益處：

    1、羊奶養(yǎng)腎，對(duì)腎病有食療保健功能

    1982年的《大眾醫(yī)學(xué)》曾刊登文章《羊奶粉與腎病尿蛋白》，

    講述了羊奶粉對(duì)于腎病患者的重要作用。

    2013年，上海的幾家三甲醫(yī)院展開(kāi)了臨床研究，

    共同在羊奶的食療保健方面進(jìn)行了有益探索，

    在腎病方面，也初步證明了羊奶粉對(duì)腎病患者的醫(yī)療作用。

    2、羊奶高鈣，常喝能強(qiáng)健骨骼

    強(qiáng)健的骨骼是男人擁有健康體魄的根基，

    羊奶的含鈣量是母乳的5倍，

    比牛奶多30%，

    而且羊奶中的鈣是易被人體吸收的乳鈣，

    所以人體對(duì)羊奶中鈣的利用率更高。

    男人常喝羊奶能更加健壯，

    中老年男人常喝能預(yù)防骨質(zhì)疏松。

    3、羊奶益胃護(hù)肝，緩解酒精傷害

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    導(dǎo)致多數(shù)男人的胃和肝都有不同程度的損傷，

    養(yǎng)胃護(hù)肝很關(guān)鍵。

    羊奶中含有的EGF因子，

    能修復(fù)胃腸道粘膜，

    對(duì)胃潰瘍、十二指腸潰瘍有輔助治療的作用，

    喝酒前后喝杯羊奶，

    可以起到養(yǎng)胃的作用。

    羊奶對(duì)于肝病的功效，

    也是經(jīng)過(guò)醫(yī)學(xué)界臨床試驗(yàn)證明的。

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    能夠提高肝硬化患者的蛋白合成水平，

    所以對(duì)于常喝酒導(dǎo)致酒精肝、肝硬化的男人來(lái)講，

    羊奶是的護(hù)肝飲品。

    4、羊奶可有效緩解精神壓力、

    羊奶中含豐富的泛酸、尼克酸，

    當(dāng)人體承受壓力時(shí)，

    這兩種物質(zhì)能夠支撐腎上腺，

    促進(jìn)分泌抗壓荷爾蒙，

    緩解精神壓力。

    對(duì)于精神壓力大的男人而言，

    是很好的減壓飲品。

    另外，羊奶中維生素C、鎂非常豐富，

    它們也是緩解壓力不可缺少的物質(zhì)，

    面對(duì)緊張的工作、沉重的壓力，

    每天喝杯羊奶，

    可幫助舒緩精神壓力，

    使思想與身體得到休養(yǎng)生息的機(jī)會(huì)，

    睡前喝杯羊奶，

    也能睡的更香甜。

    所以建議在外奔波的人飲用羊奶，

    以驅(qū)除疲勞，緩解壓力，

    從而以更好的精神狀態(tài)面對(duì)繁復(fù)的工作。

    羊奶據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)專(zhuān)家介紹，

    羊奶在營(yíng)養(yǎng)學(xué)界被稱(chēng)為“奶中”，

    羊奶的脂肪顆粒體積為牛奶的三分之一，

    更利于人體吸收，

    并且長(zhǎng)期飲用羊奶不會(huì)引起發(fā)胖。

    羊奶中的維生素及微量元素明顯高于牛奶，

    美國(guó)、歐洲的部分均把羊奶視為營(yíng)養(yǎng)佳品，

    歐洲鮮羊奶的售價(jià)是牛奶的7倍。

    專(zhuān)家建議患有過(guò)敏癥、胃腸疾病、支氣管炎癥或身體虛弱的人群以及嬰兒更適宜飲用。

    與牛奶相比，

    喝羊奶的人較少，

    這主要是認(rèn)識(shí)觀念和習(xí)慣問(wèn)題，

    對(duì)它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也不夠了解。

    其實(shí)，早在《本草綱目》中就曾提到：

    “羊乳甘溫、潤(rùn)心肺、補(bǔ)肺腎氣。”

    中醫(yī)一直把羊奶看作對(duì)肺和氣管特別有益的食物。