提到保護腎臟，許多人會聯(lián)想到，這是常見的一種錯誤認識。是中醫(yī)針對腎虛的一種說法。中醫(yī)的腎虛，表現(xiàn)出來的是神經衰弱的癥狀，是指一個功能系統(tǒng)，并不單指腎臟。

    作為的腎臟，承擔的任務很多而且繁重。是非常容易受損的器官之一。比如感冒、咽炎、扁桃體炎、憋尿、潮濕陰冷的環(huán)境、長期吃藥等都會使腎功能受損，誘發(fā)腎病。

    腎功能自測（回答以下10個問題，每題答“是”得1分，答“否”得0分）

    1、在一杯清水中倒入少量尿液，水是否有些渾濁？

    2、正常飲水情況下，是否夜尿3次以上？

    3、是否存在排尿無力，淋漓不盡？

    4、早晨起床，眼睛是否浮腫？

    5、在不提重物的情況下，走到三樓是否會感到兩腿無力？

    6、坐2小時車是否會感到腰酸？

    7、站立1小時，是否會感到腿發(fā)軟？

    8、是否注意力不集中？

    9、洗頭時，頭發(fā)是否會大量脫落？

    10、是否總感到有困意？卻睡不著；好不容易睡著，又容易醒？

    自測結果：

    0-3分：腎功能較健康

    3-5分：腎功能下降，應重視

    5-7分：腎功能存在輕微受損

    7分以上：應盡快去醫(yī)院就診

    保護腎臟的奶

    駱駝奶的一個顯著的特性是，長鏈脂肪酸所占比例較高，高達96.4%；短鏈脂肪酸含量少，為0.1%-1.2%；它還含有溶菌酶、乳鐵蛋白和免疫球蛋白等保護性蛋白，這些特性對腎臟起著重要的保護作用。

    駱駝奶的另一個重要特性是，和維生素C的含量高于牛奶，含量與牛奶相同；葉酸、泛酸含量少于牛奶。這對腎臟來說是很重要的。

    上面兩點特性，使駱駝奶不僅能很好的保護腎臟，還被用于治療腎臟方面的疾病，而且效果非常顯著。

    蒙古國阿爾泰省貝格爾有一所雙峰駝腎病療養(yǎng)院，它是世界上用駱駝奶進行腎病治療和科學研究的工作機構之一，根據該院連續(xù)八年的數(shù)據統(tǒng)計，腎病患者的腰酸腿疼，全身無力，易疲勞等癥狀，在服用駱駝奶后均有顯著改善。通過給患者輔助駱駝奶的療法，腎病患者的在63%左右。

    對此，蒙古國科學院對當?shù)赝寥馈⒅脖?、空氣進行了系統(tǒng)的研究后，并沒有發(fā)現(xiàn)那里的環(huán)境有特別之處；因此得出駱駝奶與腎病患者的有直接關系的結論。

    預防勝于治療——建議常喝駱駝奶

    常喝駱駝奶，不僅能直接保護腎臟，還能強化人體免疫，減少其他疾病的發(fā)生。很多免疫低下引起的疾病感染，都會引發(fā)腎功能下降，使腎臟受損。駱駝奶強化免疫系統(tǒng)，能減少疾病感染，從而對腎臟起到保護作用。長期吃藥的人群要注意，有些藥物對腎臟的損害很嚴重，所以這些人群更要注意保護腎臟，要養(yǎng)成喝駱駝奶的習慣。